Esta es la fruta que debe comer para prevenir
La guanábana es popular y exótica. Se pueden aprovechar el fruto, las hojas, las flores, el tallo, la corteza y las raíces. Por ejemplo, tradicionalmente, las hojas se han utilizado con fines medicinales, en enfermos de paperas, personas que padecen de insomnio y nerviosismo. También se utilizan hojas para preparar té, recomendado para el alivio de refriados. Otra opción es consumir el fruto en batidos o incluso fresco.
Según la Universidad de Texas en El Paso, estos son todos los usos y propiedades de guanábana mira el vídeo aquí abajo
En la medicina tradicional, el fruto y las hojas se usan para aliviar problemas digestivos (incluyendo la diarrea), dolor, hipertensión arterial, inflamación, fiebre, tos y asma, entre varias otras dolencias.
Contiene varios nutrientes incluyendo las vitaminas y minerales.
Disminuye tensión arterial, gracias a su alto contenido en potasio y bajo en sodio.
Ayuda a prevenir la osteoporosis, al ser rica en fósforo, hierro y calcio.
Es antioxidante, por su alto contenido vitamina C
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